Pensamento positivo
Otimismo reduz risco de doenças cardíacas, diz estudo

Por Maria Fernanda Schardong 13/02/2009

Compartilhar As emoções surgem no cérebro, e transmitem sensações pelo corpo todo. Porém, se forem ruins ou frustrantes, o coração pode sofrer as consequências. Estudo realizado pela Panjab University, na Índia, concluiu que emoções positivas, como a felicidade e o otimismo, melhoram a qualidade de vida e previnem doenças cardíacas.

No Brasil, cardiologistas fazem coro. O pensamento positivo faz bem para o coração, garante o vice-diretor do Instituto Nacional de Cardiologia (INC), Augusto Bozza. “A pessoa pessimista, de mal com a vida, geralmente, vive mais estressada. E com isso mais vulnerável a sofrer com doenças cardíacas. Muitas vezes chegam a ficar depressivos”, diz.

Diante de uma emoção positiva, o organismo reage imediatamente. A frequência respiratória aumenta para melhorar a oxigenação, o nível de açúcar no sangue é maior para obter mais energia e a pupila dilata, aumentando o campo visual. Em contrapartida, em um momento de tensão ou raiva, hormônios derivados da adrenalina, conhecidos como vasoativos, são liberados, estreitando a parede dos vasos sanguíneos, o que aumenta as chances de um infarto.

O cardiologista alerta que a obesidade, o fumo e a diabetes também são fatores de risco e que podem ocasionar doenças cardíacas. Portanto, controlar a alimentação, realizar exames periodicamente, parar de fumar e praticar exercícios físicos são imprescindíveis para manter o coração saudável e tranquilo. “Há casos em que o paciente está com o colesterol ótimo, sofre um ataque cardíaco e não entende. Quando investigado, a vida estressada e agitada foi o grande inimigo do coração”, conta.

Bom humor, otimismo, alegria e, principalmente, amor só trazem coisas boas ao coração. Palavra de quem entende. “O amor é sempre o melhor remédio para o coração. Seja o amor pela profissão, ou pelo cinema, por atividades físicas, não importa. O importante é fazer aquilo que traga prazer, e não estresse” garante Bozza.








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Armando 5/12/2010 21:49:00
nosso alinhado desejo magnético de plena alegria, saúde & abundância, incluso em toda recordação é uma preciosa & inquestionável ordem de atração do perene contentamento, sanidade & abastança. todo bom-humor, harmonia orgânica & prosperidade, que vêm para nossa vida, nós estamos atraindo. e somos atraídos pelas magnéticas palavras jubilosas, sadias & afortunadas, que geram confortáveis imagens exultantes, salutares & abastadas, que nós temos dentro da nossa mente. tudo que está alinhado com a saúde, alegria & abundância que nós pensamos, estamos atraindo para vivenciar nosso contentamento, sanidade, & abastança. utilizando o magnético alinhamento mental da alegria, saúde & abundância, em toda imagem memorizada, nós passamos a vivenciar sincronicidades exultantes, salutares & abastadas, ou agradáveis coincidências significativas alegres, saudáveis & prósperas, relacionadas ao perene bom-humor, harmonia orgânica & prosperidade, que nós queremos manifestar. eventos de contentamento, sanidade & abastança, começam a acontecer na nossa vida, de um momento para outro, porque tudo & todo mundo quer nos ajudar a conseguir perene alegria, saúde & abundância, que desejamos. pessoas e lugares se acomodam de repente aos nossos desejos jubilosos, sadios & afortunados, facilitando o fluxo confortável da nosso bom-humor, harmonia orgânica & prosperidade. a nossa realidade sempre muda para o foco alegre, saudável & próspero, estando no mesmo lugar & com as mesmas pessoas. podemos ser criadores de milagres atrativos de constante alegria, saúde & abundância, aplicando a ciência do magnético alinhamento mental no contentamento, sanidade & abastança, que está por trás das nossas confortáveis manifestações jubilosas, sadias & afortundas. fazendo o alinhamento magnético exultante salutar & abastado, em todo cenário lembrado & encontrado, instalamos o vibrátil piloto automático alegre, saudável & próspero, que nos leva à plena alegria, saúde, & abundância. isso é exatamente como pessoas bem–sucedidas atraem o contentamento, sanidade & abastança. elas fazen o vigoroso alinhamento magnético com o bom-humor, harmonia orgânica & prosperidade, daí, sempre atraem & são atraidas por tudo que é exultante, salutar & abastado, sem esforço. alinhando magneticamente nossas memória com adições mentais de alegria, saúde & abundância, ficamos programados para atração mútua exultante, salutar & abastada, sem esforço, ou seja, automaticamente. maximizamos nosso bem-estar jubiloso, sadio & afortunado, acordando sabendo que o dia vai ocorrer com magnéticas inclusões vibráteis de alegria, saúde & abundância, em tudo, de maneira agradável como queremos que seja. nosso confortável alinhamento magnético exultante, salutar & abastado, cria nossa merecida atração recíproca de tudo que é alegre, saudável & próspero.




Juracy 1/6/2010 18:30:00
esta muito certo alegria fe esperança. pessoa alegre tem mais saúde,com certeza. abraços. e vamos rir um pouco ou muito




Maria 18/8/2009 18:01:00
ótima matéria ,acredito que o amor juntamente com o perdão fazem milagres e acompanhados pelo bom humor e atitudes positivas nos levarão a longevidade com muinta alegria, bjs. mª regina martinez. pelotas/rs.




João 17/8/2009 21:39:00
excelente matéria. observar e seguir o que foi dito, podemos tirar ótimos proveitos. parabéns.




Cláudia 4/8/2009 02:06:00
acredito piamente que caminhamos para aquilo que mais pensamos. a repetição dos nossos pensamentos se materializa em realidade. para encontrarmos o amor no outro é preciso cultivá-lo dentro de nós, a cada oportunidade, infinitas vezes ao dia, lembrando que o contrário do amor é o medo e não a raiva




26/7/2009 11:02:00
a capacidade de superação aos desafios ,é um ótimo remédio:=somos fortes




Leila 15/7/2009 18:29:00
...suas ilusões. isolados em suas casas tornaram-se apáticos, depressivos, contrairam novas doenças e vieram a falecer em pouco tempo.




Leila 15/7/2009 18:27:00
gente vou dar um depoimento bem simplório, mas tem tudo a ver. frequento grupos da 3ª idade h´pa 7 anos. tive 3 amigos que curtiam a irmandade na melhor...tinham saude, energia, alegria de viver. por problemas ortopédicos pararam de frequentar as salas, perderam suas danças , seus amigos




Maria 3/7/2009 22:42:00
o amor emuito importante em nossas vidas,,,,,o ser humano que ama ê e amado está sempre sorrindo e feliz, se existir mais amor omundo ficará bem melhor,,,,,,,o amor no que fasemos ao nosso trabalho, na nosssa convivencia enfim será bem melhor para nossas crianças futuras,eum premio p,n, saúde,,,




Maria 3/7/2009 22:27:00
o amor muito importante em nossas vidas,,,,,o ser humano que ama ê e amado e feliz e mais bonito está sempre sorrindo e saudavel,,,,, viva oamor,,,, parabens materia muito importante,,,,,,,,,,,,




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